¿Cuántas veces deberías tener un facial en tus 50?

Una rutina de cuidado de la piel en sus 20 no es la misma que en sus 40, 50 y más allá. Cuando su piel golpea sus 50 años, sufre cambios que afectan la elasticidad, la hidratación y la salud general. Los tratamientos faciales, en este caso, pueden dar a su piel madura un impulso real, fomentando la rotación de células suaves y promoviendo la producción de colágeno. 

La mayoría de los expertos recomiendan programar faciales cada 4-6 semanas. Aunque la frecuencia real depende de su tipo de piel, preocupaciones y estilo de vida. En esta guía, descomponemos cómo elegir el momento adecuado y el tratamiento para mantener la piel sana y resiliente a cualquier edad. 

Cómo cambia la piel en sus 50 años

Para cuando llegues a tus 50 años, tu piel ha pasado por el sol, el estrés, los cambios hormonales y el envejecimiento natural. Comprender estos cambios (el proceso de envejecimiento natural) es clave para elegir los horarios y tratamientos adecuados para su piel. 

Desempaquemos diferentes factores que impactan su piel:

• Pérdida de colágeno: El colágeno es una proteína abundante que mantiene su piel firme y plomada, pero disminuye con la edad. Esto conduce a arrugas, líneas finas y arrugas. Los faciales, incluidos tratamientos antienvejecimiento y de arranque de colágeno, pueden estimular la nueva producción de colágeno para mantener la elasticidad.
• Regreso de células de la piel más lento: La renovación de la piel disminuye de cada 28 días en sus 20 a 45-60 días en sus 50. Esto hace que la complexión parezca duller y desigual. Exfoliación suave (desgarrar la piel muerta para revelar la piel más fresca y brillante debajo) y los faciales que aumentan la rotación celular ayudan a revelar una piel más brillante y saludable. Es por eso que la frecuencia de los faciales para la piel más vieja difiere de la de la piel más joven - requiere un cuidado consistente y suave (por ejemplo, un facial cada 4-6 semanas).
• Cambios hormonales y menopausia: Los niveles de estrógeno bajan durante la menopausia. El estrógeno inferior puede desechar la producción de aceite, la hidratación y la barrera de la piel, dejando más seco, más sensible y más fácil de irritar.
• Factores de estilo de vida: Demasiado exposición al sol, fumar, estrés y una dieta poco saludable aceleran el proceso de envejecimiento. Un estudio anterior de 298 mujeres blancas de 30 a 75 años encontró que alrededor del 80% del envejecimiento de la piel visible podría ser causado por la exposición al sol (1).
  Los hábitos alimenticios poco saludables también pueden dañar la estructura y la función de la piel, mientras que una dieta equilibrada con agua, antioxidantes y alimentos ricos en nutrientes ayuda a mantener la piel resistente y fresca (2).

En resumen, los faciales de los años 50 no solo miman - abordan los cambios relacionados con la edad, proporcionan hidratación, estimulan el colágeno y apoyan el ciclo de renovación de la piel.

Frecuencia facial recomendada por Tipo de piel

Definitivamente, no hay un horario único. La frecuencia facial debe adaptarse a su tipo de piel y a sus preocupaciones individuales: 

• Piel seca: Si su piel está seca, requiere hidratación adicional y exfoliación. Un facial cada 4-6 semanas o aproximadamente mensualmente es ideal. Ir para tratamientos empaquetados con ácido hialurónico o máscaras hidratantes.
• Piel sensible: Si usted tiene piel sensible, pétalos duros y tratamientos químicos pueden desencadenar reacciones. Pega a caras más suaves cada 5-6 semanas y siempre parche nuevos productos.
• Piel de envejecimiento: Para la piel madura, nada golpea los faciales que levantan, firmen y aumentan el colágeno. Hacer sesiones mensuales ayuda a mantener la firmeza y minimizar las líneas finas.
• Piel de acné o combinación: Incluso si tienes 50 años, pueden producirse interrupciones. Por lo tanto, los faciales mensuales centrados en la limpieza, hidratación y exfoliación suave son beneficiosos. 

Nota: Epica Beauty puede diseñar la frecuencia adecuado basada en su tipo de piel, preocupaciones y factores de estilo de vida. Recuerde, lo que funciona para su amigo puede no trabajar para usted; la personalización es todo.

Tipos de Faciales Best for Mature Skin

No todos los faciales son creados iguales. Para la piel en los años 50, es mejor seleccionar tratamientos que restablezcan la humedad, apoyen el colágeno y fomenten la rotación celular. 

Hay tres faciales principales: 

Para los adultos de sus 50 años, los más relevantes son los faciales antienvejecimiento, ya que apuntan directamente a la firmeza, las arrugas y el apoyo al colágeno. Sin embargo, combinarlos con tratamientos faciales hidratantes o cáscaras químicas ligeras puede mejorar los resultados, manteniendo la piel hidratada, radiante y refrescada. 
El mejor tratamiento es muy individual, sin embargo. 

¿Cuántas veces es demasiado a menudo?

Puedes decir que estás exagerando los tratamientos por las señales que tu piel te da. Incluso el facial más profesionalmente realizado puede retroceder si se aprueba. Los signos básicos del maltrato incluyen: 

• Enrojecimiento, irritación, sensibilidad.
• Flakiness o secado a pesar de usar humectantes
• Los brotes de mayor sensibilidad a los productos.
• Daño de barrera de piel. 

Por lo tanto, para los individuos maduros, la medida de seguridad superior estaría haciendo faciales cada 4-6 semanas o mensualmente. Otras medidas de seguridad incluirían:

• Prueba de Patching nuevos productos: especialmente cáscaras químicas, sueros o exfoliantes.
• Usando técnicas suaves: evitando escrúpulos duros o tratamientos de alta intensidad que pueden dañar la piel delicada)
• Monitoreo de reacciones.
• Proteger de la exposición al sol: aplicar siempre SPF después de los faciales porque su piel puede ser excesivamente sensible a los rayos UV.
• Consultoría del profesional: hable con un experto sobre sus medicamentos, sensibilidades o condiciones de la piel antes de probar algo nuevo. Es probablemente el paso más importante para proteger su piel. 

At-Home Skincare vs Professional Facials

Cuando se trata de cuidado de la piel en casa frente a los faciales profesionales, ambos juegan roles primordiales, especialmente para la piel madura. Tu rutina diaria sienta la base para la piel sana: manteniéndola hidratada con hidratantes, sueros o aceites faciales, exfoliando suavemente para refrescarla, y utilizando ingredientes activos como retinol y péptidos. 

Daily SPF no es negociable en esta situación ya que le protege del daño solar y preserva los resultados de cualquier tratamiento. 

faciales profesionales, por otro lado, son opcionales pero altamente beneficiosos. Actúan como un impulso, abordando varias preocupaciones de la piel, como el acecho, la dulzura o las líneas finas, más eficazmente que el cuidado en casa solo. Tratamientos especiales bucean profundo para hidratar, arrancar colágeno, y acelerar la renovación celular, dando a su piel ese tipo de impulso de su rutina diaria no puede alcanzar.

Otros beneficios de los faciales: 

1. Minimizar poros.
2. Controle el exceso de aceite.
3. Lugares oscuros.
4. Mantenga el pH de su piel (potencial de hidrógeno) equilibrado (3). 

Qué dermatólogos recomiendan

Según el American Academy of Dermatology, los expertos enfatizan firmemente que la protección solar es la base de cualquier plan anti-envejecimiento. La exposición al sol acelera el envejecimiento, así que agarre su SPF 30 o superior, busque sombra y ropa de roca diariamente para mantener su piel brillante y protegida. 

Mientras envejecemos, nuestra piel se vuelve más seca. Por lo tanto, la hidratación diaria después de la limpieza suave ayuda a atrapar el agua en la piel, suavizar las líneas finas y mantener la piel más fresca, libre de acné y más juvenil. 

Los dermatólogos también recomiendan:

• Pegar a los limpiadores más suaves dos veces al día (esquipar jabón duro);
• Evite el bronceado interior;
• Fumar en embrague;
• Manejar el estrés justo derecho (aproveche el yoga, caminar o hacer otras actividades placenteras que alivian las emociones negativas);
• Comer una dieta rica en nutrientes (veggies, frutas, proteínas magras y grasas saludables);
• Duerme lo suficiente...

porque todo aparece en tu piel (4).

Por último, una evaluación profesional de un dermatólogo o estético puede ayudarle a determinar el facial y la frecuencia correcta basados en su tipo de piel y preocupaciones.

Por cierto, EpicaBeauty ofrece un análisis personalizado de la piel diseñado sólo para usted porque su piel merece más de un tamaño-fits-todo cuidado.

Frecuencia facial después de la menopausia

Después de la menopausia, la disminución de los niveles de estrógeno trae cambios notables a su piel. La producción de colágeno disminuye, conduciendo a una piel más delgada y menos elástica con líneas finas y arrugas. 

La producción de aceite disminuye, lo que conduce a la piel más seca, más propenso a la vacuidad e irritación. 

También puede notar una curación más lenta, tono desigual y textura (5).

Debido a esto, la mayoría de los dermatólogos recomiendan programar los faciales de la piel después de la menopausia, típicamente cada 4-6 semanas. La siguiente frecuencia permite que su piel se beneficie completamente de ingredientes activos y tratamiento sin irritar áreas sensibles. 

Un estudio nuevo también destaca la importancia de la nutrición, la hidratación y la protección solar para mantener la salud de la piel durante y después de la menopausia (6).

Deje que su piel le guíe centrándose en la hidratación, la exfoliación suave y el ajuste de su rutina basado en cómo reacciona su piel. 

Signos Necesitas un Más Facial (o Menos) A menudo

Preste atención a lo que tu piel te está diciendo. Si nota signos de:

• deshidratación
• dulzura
• acumulación

... podría ser un buen momento para reservar un procedimiento facial más a menudo. 

Por otro lado, señales de:

• enrojecimiento
• irritación
• hiper sensibilidad

...puede indicar que su piel necesita más tiempo entre tratamientos para recuperarse.

Los horarios faciales no son universales. Enfóquese en lo que su piel realmente necesita - combine tratamientos profesionales regulares con una rutina basada en el hogar inteligente para mantener una tez radiante sin sobrehacerlo. 

Errores comunes en la lucha contra el envejecimiento

Incluso con las mejores intenciones, las rutinas de piel maduras pueden salir de la pista. Echa un vistazo a los errores principales para evitar en el cuidado de la piel antienvejecimiento:

• Over-treatment: Utilizar demasiados ingredientes activos o exfoliar demasiado agresivamente puede irritar la piel y reducir la curación. En su lugar, introducir uno activo a la vez, pegar a la exfoliación suave, y permitir que su piel se ajuste antes de añadir más tratamientos.
• Elegir los productos incorrectos: El uso de limpiadores duros o púas de alta resistencia puede empeorar la sequedad, la sensibilidad o los brotes. En su lugar, seleccione limpiadores tiernos y tratamientos suaves diseñados para la piel madura.
• Saltar la hidratación, ignorar el SPF, y no ajustar rutinas. En su lugar, hidratar diariamente, aplicar siempre SPF, y ajustar su rutina a medida que su piel evoluciona.
• Introducción de nuevos productos demasiado rápido: Esto puede estresar tu piel. En su lugar, añadir un producto a la vez y darle a su piel unas semanas antes de probar algo nuevo. 

Escuche su piel y concéntrese en la hidratación y activos específicos como retinol, péptidos y antioxidantes. El EpicaBeauty puede guiarle en la creación de una rutina adaptada a su tipo de piel y preocupaciones, asegurando que todos los tratamientos sean seguros y no sobrecaliente su piel.

Nuestros favoritos curados para la piel madura

Olay Collagen Peptide Face Moisturiser Day Cream

Por qué vale la pena: Esta crema de día ligero es una triple amenaza para la piel madura. Combina hidratación, soporte antienvejecimiento y protección SPF en un paso fácil. La crema ayuda a suavizar líneas finas, aumentar la elasticidad y mejorar la textura general, mientras protege su piel de los rayos UVA y UVB. Ideal para mujeres mayores de 50 años, simplifica su rutina de la mañana mientras se tocan la sequedad, el acecho y el daño al sol. 

Principales ingredientes: Peptides de colágeno (apoyo a la firmeza), niacinamida (barrera de estiramientos e incluso tono), glicerina (bloqueos en humedad), SPF 30 (protección UV del espectro de carretera).

Fragancia libre: Sin olor.

Mejor para: Piel madura que necesita hidratación diaria, protección solar y soporte para elasticidad.

La Roche-Posay Toleriane Hidrating Gentle Face Cleanser

Por qué vale la pena: Diseñado por dermatólogos para la piel seca y sensible, este limpiador sin espuma hidrata su piel y barre suavemente la suciedad. Empaquetado con ingredientes de la central eléctrica como glicerina, ceramidas y niacinamida, fortalece la barrera de la piel, dejando la piel suave, calmada y preparada para su rutina anti-envejecimiento. Ideal para piel madura propensa a sequedad o reactividad. 

Principales ingredientes: Glicerina (hidra la piel), ceramidas (apoya la barrera de la piel), niacinamida (soothes the skin)

Fragancia libre: Sí.

Mejor para: piel seca, sensible y madura

IMAGE Skincare, AGELESS Total Resurfacing Masque

Por qué vale la pena: Esta máscara exfoliante está diseñada para renovar la piel aburrida y desigual combinando la exfoliación química y física. Los ácidos glucólicos y salicílicos ayudan a disolver las células de la piel muertas y los poros sin tapa, mientras que las cuentas jojoba pulen suavemente la superficie para una textura más suave. La fórmula apoya la renovación de la piel, dejando la tez más clara, más suave y más refinada después de cada uso.

Principales ingredientes: Ácido glucólico (remove las células de la piel muerta y mejora la textura), ácido salicílico (limpieza los poros y reduce la congestión), cuentas de jojoba (proporción física suave)

Fragancia libre: Sí.

Mejor para: Piel madura, textura desigual de la piel, poros obstruidos, y cualquier persona que busque para suavizar y refrescar su complexión sin frotar duramente. 

Vanicream Gentle Facial Cleaner

Por qué vale la pena: Es un go-to para piel sensible, recomendado por dermatólogos para adultos 50+. Elimina suavemente la suciedad y el aceite sin irritar, dejando la piel suave, limpia y cómoda después de cada lavado. No-comedógeno y libre de sulfatos, tintes y parabenos, mantiene los poros claros y la calma de la piel, lo que lo hace ideal para aquellos propensos a la sensibilidad o el eczema. Respaldado por la National Eczema Association Sello de Aceptación, este limpiador combina cuidado suave con décadas de experiencia de confianza.

Principales ingredientes: Glicerina (draws en humedad), caprylyl glycol (moisturiza y preserva la fórmula), dióxido de titanio (proporciona protección solar suave).

Fragancia libre: Sí.

Mejor para: Sensible, seca, piel propensa al eczema. 

Dermend Specialized Fragile Skin Moisturizing Cream

Por qué vale la pena: Esta rica crema hidratante está especialmente formulada para la piel frágil, crepey o adelgazamiento. Su mezcla de ceramidas, ácido hialurónico, niacinamida y retinol ayuda a reforzar la barrera de la piel, aumentar la hidratación y apoyar la elasticidad. Como resultado, tu piel se siente más suave y rejuvenecida sin ningún acabado grasiento o pegajoso. Un ingrediente que protege la piel delicada de la sequedad y el estrés ambiental. 

Principales ingredientes: Ceramidas (durante la barrera de la piel), ácido glucólico (exfoliados con fuerza), hyaluronato de sodio (preserva hidratación duradera).

Fragancia libre: Sí.

Mejor para: El envejecimiento, la piel delgada o frágil. 

Subiendo

Los faciales en los años 50 no son sólo un regalo - son una manera inteligente para soportar la piel madura, bloquear la hidratación y mantener el colágeno en control. La mayoría de los dermatólogos les sugieren cada 4-6 semanas, adaptados a su tipo de piel, preocupaciones y estilo de vida. 

Asegúrese de utilizar tratamientos que hidratan, fortalecen la barrera de la piel y exfolian suavemente - piensa en los tratamientos faciales antienvejecimiento, cáscaras químicas ligeras y máscaras nutritivas. 

Este es el trato: menos es más. La sobreexfoliación o el uso de tratamientos duros pueden estresar el envejecimiento de la piel. Pare faciales profesionales con una rutina simple en casa - recoger limpiadores hidratantes, sueros, hidratantes, y SPF diario. Tu piel estará agradecida. 

¿El secreto final? Escucha tu piel, trabaja con un estético o dermatólogo de confianza, y conduce un estilo de vida más saludable. Con un poco de consistencia y cuidado, la piel sana más de 50 no es sólo posible sino inevitable.